材料２つで簡単すぎるのに、デパ地下越えのおいしさが人気の秘密！
あと一品という時にちゃっちゃと作れて、作り置きにもお弁当にも◎
気軽に作ってみてくださいね！
＜調理時間：15分＞
Contents
材料
・かぼちゃ（皮付き） 200g
・クリームチーズ 3個（54g）
・アーモンドスライス 適量
（お好みのナッツでOK）
調味料
・酢 小さじ2/3
・塩 ひとつまみ
作り方
【１】1.5cm幅にカットしたかぼちゃと水大さじ3（分量外）を鍋 に入れ、塩（ひとつまみ）を全体にふり中火にかける。蒸気が出てきたら弱火にして5〜6分蒸す。蓋を外し水分が残っていたら強火で水気を飛ばす。
（▶︎離乳食初期：皮の部分を除き、つぶしておかゆに混ぜたり、かぼちゃと同量の絹ごし豆腐を混ぜると食べやすくなる）
（▶︎BLW：皮付きのまま手で握りやすいサイズで）
【２】熱いうちにお酢、クリームチーズを加えてフォークで潰しながら混ぜる（▶︎離乳食完了期）
【３】塩で味付けし、器に盛りアーモンドをトッピングする
（▶︎幼児食〜大人）
作り方
工程１
工程２
工程３
工程４
工程５
とりわけ調理ポイント
＊離乳食中期頃
説明書き
＊離乳食後期頃
説明書き
＊幼児食前期（1歳半〜）
説明書き
＊幼児食後期（2歳半頃〜）
説明書き
