料理レッスン✖️食育講座
ダブルの学びで、すぐに実践できる力を習得!
すきま時間でフリースタイルで学べる!
子育てママにぴったりのオーダーメイド講座です。
なりたい自分に合わせてすきま時間で学べる!子育てママにぴったりのオーダーメイド講座
料理が簡単!好きになる!
食育のプロも通う料理教室
『取り分けOyakoごはん』
・1レッスン:2000円
・毎週水曜日(自由参加型)
・リクエストレッスンもOK!
■レッスンメニュー(不定期で変動あり)
第1水曜:健康朝ごはん
第2水曜:一汁二菜ごはん
第3水曜:季節のイベントごはん(2ヶ月に1回更新)
第4土曜:グルテンフリー白砂糖不使用の手作りおやつ
■あなたのなりたい未来に合わせた3つのステップ
■目的別7つの講座で構成(Section1〜Section7)
ベーシッククラス:健康の土台をつくる
Section1▶︎子どもを理解する
・子どもの未来を作る『食育』の目的と必要性
・年齢別 食育の考え方・取り組み方
・年齢別子どもの成長発達段階を知る(脳と味覚)
・好き嫌い・偏食の仕組み・対応と対策
Section2▶︎正しい食の知識を得る
・超重要!子どもの健康と免疫
・食の知識|食選力を身につける
・食で変わる心と体と脳
クッキングクラス:料理をラクに楽しむ
Section3▶︎子どもも大人も笑顔になる食卓づくり
・がんばらずに食卓が笑顔になる方法
・バランス献立の立て方と調理法
・1分でできるバランス献立づくりをマスター
Section4▶︎料理がラクになる!実践編
こども食の基本と時短・ECO・取り分けテクニック
・こどもの食べる力と能力を育む離乳食
・こどもの食べる意欲と好奇心を育む幼児食
・こどもの食選力と自己肯定感を育む幼児食
【お子様の年齢に合わせたコース設定】
Baby Happyコース(0-1歳)/Kid Smileコース(2-3歳)/Kid Enjoyコース(3-6歳)
(各コース:座学+実践レッスン+個別サポートあり)
【実践でもっとレシピを増やしたい学びたいという方へ】
季節の食材を使ったクッキングレッスン・脳を育むおやつレッスンを受講生優待価格で、サポート期間中、何度でも追加受講できます。
アドバンスクラス:こどもの人格(人間力)形成をサポート
Section5▶︎脳と心が育つ食環境を整える
【講座】これからの時代子どもたちに求められる力とは
【年齢別コース】遊ぶように学ぶ!おうち食育環境の作り方
・食育環境作りと子どもにあった道具選び(座学)
・キッチン環境整理と導線作り(実践)
Section6▶︎食育あそびで子どもの才能を伸ばす
【講座】遊びの中で育つ才能のメカニズムを理解する
【年齢別コース】7つの力を伸ばす食育あそび
・今日からできる!脳を育てる食育あそび
・興味がない・苦手なことへの対応(座学)
・子どもと一緒に作ってみよう!簡単♪脳育レシピ(実践)
Section7▶︎親子で楽しむ食育(親子コミュニケーション編)
【講座】お母さん自身の幸せが、子どもの一番の幸せ
自己肯定感を高めあう親子コーチング習慣化
【年齢別コース】悩まない子育てを目指す親子コーチング
「アタッチメント法」と「声かけ術」
【お子様の年齢に合わせたコース設定】
Baby Happyコース(0-1歳)/Kid Smileコース(2-3歳)/Kid Enjoyコース(3-6歳)
(各コース:座学+実践レッスン+個別サポートあり)