３ヶ月集中マスタープログラム
料理レッスン✖️食育講座
ダブルの学びで、すぐに実践できる力を習得！
すきま時間でフリースタイルで学べる！
子育てママにぴったりのオーダーメイド講座です。
なりたい自分に合わせてすきま時間で学べる！子育てママにぴったりのオーダーメイド講座
- 学びたいところを選んで学べるフリースタイル受講
- オンラインで全国どこからでも学べる
- 学びと実践がセットで確実に身に付く
- 子育てしながらでも無理なく学べる復習動画付き
- 学びを習慣化するための充実サポート
料理が簡単！好きになる！
食育のプロも通う料理教室
『取り分けOyakoごはん』
・1レッスン：2000円
・毎週水曜日（自由参加型）
・リクエストレッスンもOK！
■レッスンメニュー（不定期で変動あり）
第１水曜：健康朝ごはん
第２水曜：一汁二菜ごはん
第３水曜：季節のイベントごはん（2ヶ月に１回更新）
第４土曜：グルテンフリー白砂糖不使用の手作りおやつ
■あなたのなりたい未来に合わせた３つのステップ
■目的別７つの講座で構成（Section１〜Section７）
ベーシッククラス：健康の土台をつくる
Section１▶︎子どもを理解する
・子どもの未来を作る『食育』の目的と必要性
・年齢別 食育の考え方・取り組み方
・年齢別子どもの成長発達段階を知る（脳と味覚）
・好き嫌い・偏食の仕組み・対応と対策
Section２▶︎正しい食の知識を得る
・超重要！子どもの健康と免疫
・食の知識｜食選力を身につける
・食で変わる心と体と脳
クッキングクラス：料理をラクに楽しむ
Section3▶︎子どもも大人も笑顔になる食卓づくり
・がんばらずに食卓が笑顔になる方法
・バランス献立の立て方と調理法
・１分でできるバランス献立づくりをマスター
Section４▶︎料理がラクになる！実践編
こども食の基本と時短・ECO・取り分けテクニック
・こどもの食べる力と能力を育む離乳食
・こどもの食べる意欲と好奇心を育む幼児食
・こどもの食選力と自己肯定感を育む幼児食
【お子様の年齢に合わせたコース設定】
Baby Happyコース(0-1歳)／Kid Smileコース(2-3歳)／Kid Enjoyコース(3-6歳)
（各コース：座学＋実践レッスン＋個別サポートあり）
【実践でもっとレシピを増やしたい学びたいという方へ】
季節の食材を使ったクッキングレッスン・脳を育むおやつレッスンを受講生優待価格で、サポート期間中、何度でも追加受講できます。
アドバンスクラス：こどもの人格（人間力）形成をサポート
Section５▶︎脳と心が育つ食環境を整える
【講座】これからの時代子どもたちに求められる力とは
【年齢別コース】遊ぶように学ぶ！おうち食育環境の作り方
・食育環境作りと子どもにあった道具選び（座学）
・キッチン環境整理と導線作り（実践）
Section６▶︎食育あそびで子どもの才能を伸ばす
【講座】遊びの中で育つ才能のメカニズムを理解する
【年齢別コース】７つの力を伸ばす食育あそび
・今日からできる！脳を育てる食育あそび
・興味がない・苦手なことへの対応（座学）
・子どもと一緒に作ってみよう！簡単♪脳育レシピ（実践）
Section７▶︎親子で楽しむ食育（親子コミュニケーション編）
【講座】お母さん自身の幸せが、子どもの一番の幸せ
自己肯定感を高めあう親子コーチング習慣化
【年齢別コース】悩まない子育てを目指す親子コーチング
「アタッチメント法」と「声かけ術」
【お子様の年齢に合わせたコース設定】
Baby Happyコース(0-1歳)／Kid Smileコース(2-3歳)／Kid Enjoyコース(3-6歳)
（各コース：座学＋実践レッスン＋個別サポートあり）
